Querida futura mamá. El embarazo es un periodo de tiempo en el que se suceden muchísimos cambios y muy intensos en el cuerpo y en la mente de una mujer. ¡Disfrútalos! Aparca el estrés, los nervios, la incertidumbre y sumérgete en lo que comporta de emoción, sensibilidad y grandeza. En tu vientre se está formando una vida. Siéntete afortunada de acoger tamaño proceso creador.
- Presta atención a los cambios y vívelos con alegría: cuando el pantalón deja de abrocharte, cuando te cuesta atarte los cordones de los zapatos...
- Acepta tus nuevas circunstancias. No te agobies si te cansas más de la cuenta, si no te saben sabrosas las comidas que normalmente son tus favoritas, y si te apetece llorar o gritar, hazlo.
- Sigue con tu vida. Queda con amigas, sigue en el trabajo mientras te sientas cómoda, practica deporte si te apetece... ¡simplemente estás embarazada!
- Reserva tiempo para ti y para tu bebé. Date, daros pequeños homenajes. A veces basta con una hora en silencio, en otras escuchando música, leyendo, yendo a nadar, tomando un helado...
- Déjate cuidar y querer. Si las tareas te cuestan, pide ayuda.
- No hay madres perfectas. Huye de la presión. No vas a ser menos madre porque no hagas calceta. Tú eres tú y tienes tu propio ritmo, tu particular manera de funcionar y de ver la vida.
- No te obsesiones por los kilitos de más que se cogen durante el embarazo. Siéntete guapa y sexy tal y como estás y como eres. ¡Claro que sí!
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